La rete e i social pullulano di articoli e post sul tradimento.“7 verità sul tradimento”, “10 cose che non sai sul tradimento”, “Ti ha tradito? Scopri perché!” “I 14 segnali per scoprire se lui/lei ti sta tradendo”Dalle conseguenze legali a quelle sociali, dai cuori infranti alle storie di tradimenti, le reazioni extraconiugali sono uno tra… Read more »
L’emotionally focused therapy insegna che il panico da disconnessione si attiva quando ci sentiamo allontanati da chi amiamo, innescando una reazione di allarme nel cervello simile al dolore fisico. Questo panico è un meccanismo di sopravvivenza radicato nel nostro sistema nervoso. Le persone reagiscono in due modi principali: con impeto, cercando di riavvicinarsi, o con ritiro, proteggendosi dal dolore. In realtà, entrambi i comportamenti esprimono il bisogno di connessione e di sentirsi al sicuro. Per ritrovare l’armonia, è fondamentale riconoscere il dolore, mostrare il proprio cuore con sincerità e ascoltare l’altro senza difese. La connessione emotiva è un dare e ricevere continuo che rafforza il legame. L’obiettivo è creare un rifugio sicuro dove sentirsi accolti e amati.
Anche se tutte le famiglie infelici sono infelici a modo loro, esistono alcune “micce” capaci di accendere le discussioni. Queste “micce” sono territori che conosciamo tutti, nei quali almeno una volta ci siamo trovati a passeggiare…
La tendenza alla procrastinazione, così come una diagnosi di ADHD non sono “il male”.
Tutti noi prima poi rimandiamo qualcosa. Il punto è come ci sentiamo nel farlo!
Non solo la procrastinazione cosciente può essere positiva, ma un approccio morbido ai mille impegni di ogni giorno può addirittura aiutare a raggiungere i nostri obiettivi.
Il Natale è una festa antichissima che celebra la fine del buio e il ritorno della Luce. È una celebrazione che fa felici QUASI tutti, non tutti. Per alcuni, è un periodo difficile e molto doloroso. Il più buio dell’anno! Le Persone che odiano il Natale ricordano il Grinch, o il vecchio Scrooge di Dickens, ma non sono mai mostri: a volte sono solo cuori infranti.
L’amore è un farmaco, nel senso letterale del termine: per il corpo e per l’anima, è sia cura, rimedio, e magia capace di riparare le ferite del cuore, sia un veleno che può farci soffrire fino ad ammalarci.
Quando nella nostra vita c’è l’amore, il nostro organismo produce sostanze come l’ossitocina, la serotonina e le endorfine che ci rendono più forti, più felici e molto più sani. Viceversa, quando l’amore manca, proprio perché è un “farmaco”, può diventare una droga che intossica il nostro organismo. Addirittura un veleno che ci impedisce di guarire, o ci fa ammalare.
#THERAPYLAND Nel 1957 Jorge Luis Borges con l’auto di Margarita Guerrero, pubblica la prima versione di Manuale di zoologia fantastica (Manual de zoología fantástica) regalando al mondo un’intero universo di creature mitologiche e leggendarie. Quasi un secolo dopo, verso sera, io sono nel mio studio, uno dei posti che uso per incontrare le persone che… Read more »
Che cos’è l’amore? Quanto conta nelle nostre vite? Come e quanto può cambiarle?
Si è appena concluso Il primo Workshop in EFIT tenutosi Venerdì 13 e Sabato 14 Gennaio dal dott. Paul Greeman e dal dott. Andrea pagani.La formazione, accreditata dall‘ICEEFT e attesa da molti terapeuti, si è tenuta online ed è avvenuta proprio in concomitanza con l’uscita editoriale del nuovissimo testo dedicato all’EFIT. Il nuovo manuale sull’EFIT… Read more »
La prima Conferenza Internazionale dell’Associazione Polacca di EFT è ormai storia! Sabato 13 maggio si è tenuta a Poznań la prima conferenza internazionale dell’Associazione polacca di EFT, “Guarire le relazioni – Percorsi di sviluppo nella terapia focalizzata sulle emozioni“. Dove la nostra Trainer Giulia Altera ha portato un commovente intervento sull’ammorbidimento dell’inseguitore e Janis Joplin.… Read more »
La dimensione sessuale nel modello EFT mette in luce l’importanza della vicinanza fisica e affettiva, seguendo la scia degli studi di Harry Harlow. Questi studi hanno rivelato quanto il bisogno di tenerezza sia centrale nei legami più profondi, evidenziando che il sesso tra i primati non è solo un atto biologico, ma un’esperienza di connessione… Read more »
Sue Johnson definisce i fondamenti teorici dell’EFT come “un tè a tre” tra Karl Rogers, John Bowlby e Salvador Minuchin. L’Emotionally Focused Therapy consiste infatti in un modello integrato, il risultato di una condivisione esperienziale di questi tre grandi filoni teorici, clinici e di ricerca. Inoltre tale integrazione si intreccia anche con la Teoria delle emozioni… Read more »