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La ricerca (e l'esperienza) ci ha mostrato che essere in grado di dare un nome a come ci sentiamo è uno degli strumenti più potenti per aiutare a domare le emozioni e per aiutare i nostri partner a capire e connetterci. Non sempre è facile individuare e dare un nome alle emozioni e ai sentimenti che proviamo più profondi A volte possono essere molto difficili da individuare, per non parlare di condividerli Secondo l’ottica della EFT, crediamo che i sentimenti fondamentali che le pers...

“Tosca” e la personificazione del Ciclo negativo. - di Andrea Pagani Da quando mi occupo di EFT ho incominciato a guardare il mondo che mi circonda con “le lenti dell’attaccamento”, e ancora di più le relazioni di coppia tramite “le lenti della EFT”. Mi sono trovato a leggere, con molta più attenzione del passato, le persone e le storie che fanno parte della tradizione culturale del mio paese. Fra queste, una delle mie opere liriche preferite “Tosca”, di Giacomo Puccini....

Basandosi sulle recenti e all'avanguardia ricerche sull'attaccamento adulto e fornendo una mappa innovativa per la pratica clinica, Susan M. Johnson sostiene che la psicoterapia è più efficace quando si focalizza e concentra sul potere curativo della connessione emotiva. La principale sviluppatrice per la Terapia Focalizzata sulle Emozioni (EFT) per le coppie, Johnson estende ora il suo approccio basato sull'attaccamento a individui e famiglie. Il volume illustra come l'EFT si allinei perfetta...

L'alleanza terapeutica è una parte fondamentale del trattamento di EFT. È la base da cui partire per poter affrontare tutte le fasi del processo, del resto come possiamo  aiutare qualcuno che si rivolge a noi in un forte momento di crisi e stress se non lo aiutiamo prima a fidarsi di noi per lasciarsi guidare attraverso questo percorso? Nei momenti difficili, fin dai primissimi momenti critici, quando le persone iniziano ad aprirsi con noi sui loro biso...