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Traduzione dall'inglese dell' di Dr. Jessica Chun Tutti noi proviamo un po' di paura quando ci troviamo in disaccordo o restiamo intrappolati in discussioni con il nostro partner. Dato che siamo tutti in lockdown dovuto al Covid19, Stare in casa con il proprio partner 24 ore su 24, 7 giorni su 7, può mettere a dura prova il rapporto. E sappiamo che durante i periodi di stress ed incertezza, i litigi possono sorgere rapidamente e ancor più all'interno di spazi ristretti. Leader riconos...

Le complessità della terapia di coppia. Come terapeuta di coppia a volte hai la sensazione di essere in piedi, in mezzo all’autostrada, senza  via d’uscita, con due camion in arrivo che cercano di investirti? È così che Sue Johnson ha descritto l'esperienza di fare terapia di coppia, prima di sviluppare il modello di terapia di coppia in  Emotionally Focused Therapy (EFT). La supervisione clinica per i terapeuti di coppia riconosce che lavorare con le c...

L'EFT è una terapia che riguarda principalmente l'attaccamento e l’amore. Nelle prime fasi della terapia, l'attenzione si concentra sui cicli di interazione ripetitivi e negativi in cui le coppie rimangono intrappolate. Questo accade quando scatta il timore della perdita o la perdita stessa della connessione emotiva o della tranquillità con il partner. Questo  porta a reagire in modo rigido, ripetitivo e autoprotettivo. I migliori tentativi c...

La ricerca (e l'esperienza) ci hanno mostrato che essere in grado di dare un nome a come ci sentiamo è uno degli strumenti più potenti per aiutare a domare le emozioni e per aiutare i nostri partner a capirci e connetterci. Non sempre è facile individuare e dare un nome alle emozioni e ai sentimenti che proviamo più profondi A volte possono essere molto difficili da individuare, per non parlare di condividerli. Secondo la teoria delle emozioni, un aspetto su cui si basa l'Emotionally Focu...